- 040 888 503
POZOR Osebni trenerji in vsi, ki želite razviti
vrhunske veščine oblikovanja trening programa
Končno! Kako oblikovati vrhunski trening program ne da bi zapravljali čas za neskončne raziskave ter leta poskusov in napak
Zagotovite si svoje MESTO preko ZGODNJE PRIJAVE po posebni ceni in izboljšajte svoj trening!
(Prihranite več kot 200 EUR)
Internationally
accredited
KAKŠEN JE DATUM SEMINARJA & DELAVNICE?
KJE SE BO SEMINAR ODVIJAL?
Končno…Hiter in enostaven način, da se naučite, kako pripraviti dober trening program bodisi za izgubo maščobe ali za hipertrofijo.
Ste siti neučinkovitih trening programov?
Ste naveličani programov, ki vas ne pripeljejo do PRAVIH rezultatov, ki ste jih pričakovali?
Ali iščete načine za hitrejše in učinkovitejše ustvarjanje resnično učinkovitih trening programov?
Pri The PTBA pomagamo osebnim trenerjem in ostalim fitnes navdušencem razviti svoje znanje oblikovanja trening programov na najbolj učinkoviti možni način.
V zadnjih več kot 10 letih smo tisočim osebnim trenerjem in obiskovalcem fitnesov pokazali, kako lahko enostavno izboljšajo svoj trening z učinkovitim načrtovanjem programa, brez dolgih let prebiranja raziskav ter poskusi in napakami. Izobrazili smo veliko visoko kvalificiranih osebnih trenerjev, ki dosegajo izjemne rezultate za svoje stranke, in enako lahko storimo tudi za vas.
Na naših delavnicah in seminarjih boste pridobili veščine, s katerimi se boste izognili napakam, ki jih počnejo številni trenerji, in boste sestavili odličen trening program.
Tukaj je kratek oris tega, kar bomo pokrivali na tem vsebinsko polnem seminarju
vključno s praktično delavnico ...
-
Kako razvrstiti stranke glede na intenzivnost, volumen in frekvenco treninga.
Tri glavne kategorije strank vam bodo omogočile, da boste bolje razumeli trenutno raven izkušenj vaših strank, da boste lahko sprejeli informirano odločitev glede ntenzivnost, volumen in frekvenco treninga. -
Izvajanje osnovne ocene stranke za prepoznavanje njenih potreb in določanje prednostnih nalog pri treningu.
Začetna ocena strank omogoča, da boste bolje razumeli njihove izzive, na podlagi katerih boste določili prioritete treninga in dosegli boljše rezultate. -
Različne tehnike ocenjevanja telesne sestave za prilagojeno programiranje.
Kako oceniti telesno sestavo: osnove ocenjevanja telesne sestave vam omogočajo, da razumete, katera metoda je prava za vsako stranko. -
Sistematična analiza gibanja za prepoznavanje posameznih gibalnih vzorcev.
Analiza gibanja je lahko razumljiv in uporabljen sistematičen pristop k razumevanju individualnih gibalnih vzorcev vaše stranke. -
Estetska analiza za ciljno načrtovanje programa, ki temelji na razvoju specifičnega dela telesa.
Estetska analiza za boljše razumevanje ciljev, frekvence in volumna treninga glede na določene dele telesa. -
Uvod v razumevanje prehranskega dnevnika.
Prehranski dnevnik je bistven za razumevanje potrebe po spremembah v prehrani stranke (ta seminar je osredotočen oblikovanje trening programa – seminar za prehransko programiranje je na voljo posebej) -
Razumevanje različnih metod treninga in njihovih znanstvenih temeljev.
Spoznali boste različne metode treninga in temeljna znanstvena načela, da boste vedeli, kaj je najpomembnejši poudarek pri oblikovanju katerega koli programa in kako izvajati spremenljivke treninga.
70 % osebnih trenerjev ne bo nikoli odkrilo celotnega potenciala svojih strank brez prave pomoči
To dejstvo vas morda preseneča, vendar velika večina certifikatov osebnih trenerjev še vedno poučuje in pridiga o starih fitnes mitih, ki so preprosto velike laži. Ti miti povzročajo veliko napak v trening programih, kar pomeni, da so le-ti manj učinkoviti.
V zadnjih +10 letih nam je uspelo izobraziti več tisoč trenerjev o tem, zakaj morajo ti miti izginiti in narediti prostor znanstveno dokazanim dejstvom. Na seminarju bomo razbili številne od teh starih mitih in vam pokazali, zakaj obstaja boljši način.
Prihranite si mesece ali celo leta dragih poskusov in napak
Z uporabo znanja, ki vam ga predajemo na našem seminarju za boljše programiranje in treniranje
Ko boste razumeli, kako izboljšati izvedbo vaje za želeni rezultat ter da številni miti, kot je “pri počepu kolena ne smejo čez prste” ali “ne počepnite pod vzporednico”, ovirajo vaš uspeh ali uspeh vaše stranke, boste izboljšali vaše programiranje treningov.
Z našimi obsežnimi izkušnjami, ki segajo vse od povprečne stranke na osebnem treningu do vrhunskih športnikov, ter ob podpori aktualne znanstvene raziskovalne baze, smo pripravili te seminar, ki bo vaše sposobnosti, zmogljivost in raven storitev dvignil na višji nivo.
To je priložnost, ki je NE SMETE ZAMUDITI!
Kaj še lahko pričakujete od tega seminarja?
Recognizing different adaptation responses to training
Razkrili vam bomo razlike v prilagajanju treningu, da boste točno vedeli, kaj vključiti v svoj program.
Applying principles like progressive overload, training variability, and specific adaptations.
Uporaba temeljnih načel pri oblikovanju programa je ključ do vašega uspeha. Naučili vas bomo, kam in kako jih vključiti.
Determining optimal training volume, frequency, rep ranges, methods, and load selection.
Večji volumen je vedno najboljši, kajne? NAROBE! Pokazali vam bomo, da je trening mnogo več kot samo število vaj, ter kako in na kak način prilagoditi trening vsaki stranki posebej.
Leveraging anatomy knowledge, mechanical advantages, and muscle functions
Ta naslednji nadvse pomemben del sestavljanke je ključen za dobro programiranje in brez njega ste obsojeni na neuspeh – poskrbite, da ga nikoli ne boste pozabili.
Structuring training programs with effective warm-up routines for movement preparation.
Prosimo, da pri pripravi trening programov NIKOLI ne obravnavate vseh strank enako (razen če želite, da ostanejo takšne kot so). Postanite mojster oblikovanja programov.
Naša garancija
zadovoljstva
Za vsak naš seminar garantiramo, da vam bo dal znanje in izkušnje, ki bodo pripomogle k zadovoljstvu vaših strank. V izjemno redkem primeru, da se to ne bi zgodilo, vam nudimo edinstven, individualen 30-minutni klic za inštruiranje.
[Vrednoteno na 200 EUR]
Kaj so o nas povedali naši tečajniki?
Fatmah H.
Personal Trainer & Teacher
Abeer A.
Personal Trainer & Engineer
Hayaa Z.
Personal Trainer & Dentist
Kaj dobite, ko uspešno končate seminar?
Rrazumemo, da ne gre le za znanje in veščine.
Vaše stalno izobraževanje mora imeti tudi druge ugodnosti.
Brez skrbi, tudi za to smo poskrbeli!
-
Potrdilo o opravljenem seminarju
Ko opravite oba dela seminarja, teorijo in praktično delavnico, boste prejeli potrdilo o opravljenem seminarju, ki izkazuje, da ste se udeležili 2-dnevnega seminarja nadaljnjega izobraževanja, vključno z delavnico. -
Opis seminarja in delavnice
Če želite pridobiti CEU ali CEC pri drugih ponudnikih športnih usposabljanj, boste potrebovali celoten opis in število ur seminarja in delavnice.
Komu je seminar namenjen?
Ta seminar je namenjen resnim osebnim trenerjem, ki želijo izboljšati svojo raven storitev, razširiti svoje znanje o programiranju treningov in izboljšati svojo kariero.
Ta seminar je namenjen tudi fitnes navdušencem, ki poskušajo pridobiti več informacij o tem, kako lahko izboljšajo svoj trening in dosežejo boljše rezultate.
COPYRIGHT PTBA Coaching Services – FZCO 2024® ALL RIGHTS RESERVED